Warum Pilates & Slings Training
Reines Krafttraining war gestern. Heute integriert man das moderne Wissen über unser Fasziensystem in die Bewegung. Das Resultat ist nicht nur mehr Kraft, sondern auch langfristig eine bessere Bewegungseffizienz und ein ganz neues Körpergefühl.
Dadurch werden ungünstige Haltungsmuster verbessert, die Verbindung zum gesunden Körper wird (wieder) hergestellt und langfristig wird mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Bewegungsfreiheit erreicht. Kurz gesagt: Pilates & Slings ist das beste Training für einen gesunden Körper und Geist.
Meine Angebote für dich
Du entscheidest, welche Trainingsform am besten in dein Leben passt und welche Ziele du erreichen möchtest. Ich unterstütze dich dabei mit diesen Angeboten:
Pilates & slings
Gruppentraining
Das Training in der Gruppe ist motivierend und macht Spass. Zeit und Ort sind vorgegeben. Das Training findet in Luzern statt.
In Luzern
Pilates & Slings
Einzeltraining
Ein Training perfekt abgestimmt auf dich. Du bestimmst den Tag und die Zeit. Das Training kann vor Ort oder Online stattfinden.
In Luzern oder online via Zoom
Pilates & Slings
Schwangerschaft und Rückbildung
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit für dich und deinen Körper. Die perfekte Zeit, um sich ein Einzeltraining zu gönnen und noch gezielter auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.
In Luzern oder online via Zoom
Susanne Mattmann
Ich bin fasziniert von unserem Körper und was wir mit dem richtigen Training erreichen können. Der Weg ist unbegrenzt.
Durch meine fundierte Ausbildung und meine eigene Bewegungserfahrung habe ich erkannt, dass es einen tiefgreifenden Unterschied zwischen normalem Krafttraining und einem ganzheitlichen, intelligenten Pilates & Slings Training gibt. Der Unterschied mit Pilates & Slings ist eine ganz andere Dimension von Bewegungsfreiheit, Bewegungseffizienz und dadurch von Wohlbefinden und Gesundheit.
Ich habe eine grosse Leidenschaft für das Vermitteln und Weitergeben von meinem Wissen und möchte möglichst viele Menschen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen. Ganz egal in welchem Alter und mit welchen Voraussetzungen. Es sind alle willkommen bei mir.
Meine Werte
Normales Training reicht dir nicht. Du willst mehr?
Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.
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