Pilates & Slings Gruppentraining
Training in der Gruppe macht Spass und ist motivierend. Momentan findest du mich beim Gruppen unterrichten hier:
Pilates & Slings
Gruppentraining
(freie Plätze)
Mittwoch 18- 19 Uhr
Das Training findet im Bewegungs- und Tanzraum im Wesemlin statt. Es hat noch freie Plätze. Schnell anmelden lohnt sich!
Einzellektion 30.- / 10-er Abo 260.- (12 Wochen gültig) / 20-er Abo 490.- (24 Wochen gültig)
Gruppengrösse: Max. 12 TN
Ort: Studio für Bewegung und Tanz, Mettenwylstrasse 16, Luzern, Parkplätze sind vorhanden.
Pilates & Slings
Gruppentraining (ausgebucht- Warteliste)
Mittwoch 19:15 - 20:15 Uhr
Das Training findet im Bewegungs- und Tanzraum im Wesemlin statt. Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Warteliste möglich.
Einzellektion 30.- / 10-er Abo 260.- (12 Wochen gültig) / 20-er Abo 490.- (24 Wochen gültig)
Gruppengrösse: Max. 12 TN
Ort: Studio für Bewegung und Tanz, Mettenwylstrasse 16, Luzern, Parkplätze sind vorhanden.
Neu: Pilates & Slings
Online Gruppentraining
Samstag 9 - 10 Uhr / alle zwei Wochen
Nächste Daten: 8. April, 22. April, 6. Mai, 20. Mai
Als Ergänzung zu meinen Gruppenkursen vor Ort biete ich samstags alle zwei Wochen einen Online Gruppenkurs an. So kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen und dir zusätzlich ein Training gönnen. Melde dich an oder schreib mir für weitere Informationen.
Einzellektion: 20.- / Bezahlung vor der Lektion
Gruppengrösse: Min. 4 TN
Ort: Online via Zoom
Pilates & Slings Einzeltraining
Dein Körper ist einzigartig. Im Einzeltraining können die Übungen gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden.
Einzeltraining
Einzel 150.- / 10-er Abo 1300.-
Im Einzeltraining sind die Übungen und das Tempo auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich lege viel Wert auf die passenden Übungen für deinen Körper und auf deine Bewegungsausführung. So hast du den maximalen Benefit, sei es für Schmerzreduktion, mehr Bewegungsfreiheit oder einfach mehr Körpervertrauen und Wohlbefinden.
Wo: Tipi Atelier für Bewegung, Denkmalstrasse 19, Luzern oder Online via Zoom
Einzeltraining in der Schwangerschaft und Rückbildung
Einzel 150.-/ 10-er Abo 1300.-
Du möchtest dich besonders in der Schwangerschaft wohl in deinem Körper fühlen und dich optimal auf die Geburt vorbereiten? Oder das Baby ist auf der Welt und du möchtest dir Zeit nehmen für einen persönlichen und individuellen Aufbau deines Körpers. Dann ist das Einzeltraining bei mir genau das Richtige für dich. Es kann online oder vor Ort stattfinden.
Wo: Tipi Atelier für Bewegung, Denkmalstrasse 19, Luzern oder Online via Zoom
Häufig gestellte Fragen
Wie lange ist mein 10-er bzw. 20-er Abo gültig?
Ab Startdatum 12 bzw. 24 Wochen. Es sind zwei bzw. vier mal Fehlen inbegriffen.
Kann ich eine Stunde nachholen, wenn ich verhindert bin?
In jedem Abo sind Ferien mitgerechnet. Du bezahlst 10 Trainings, hast aber 12 Wochen Zeit diese aufzubrauchen.
Was passiert, wenn ich nicht alle Lektionen in der Laufzeit aufbrauchen konnte?
Nicht aufgebrauchte Lektionen verfallen nach Ablauf des Abos. Bei Neukauf eines neuen Abos können bestehende Lektionen mitgenommen werden.
Wo findet das Slings Einzeltraining statt?
Das Training kann je nach Wunsch online via Zoom oder vor Ort im Bewegungs- und Tanzraum im Wesemlin in Luzern.
Was benötige ich für das Einzeltraining?
Den besten Effekte vom Training hast du, wenn du einen ruhigen Ort zur Verfügung hast. Mit einer Matte und den Slings Tools bist du perfekt für dein Training ausgerüstet.
Findet der Kurs während den Schulferien statt?
Ja, der Kurs hat keine klassichen Kursperioden, sondern findet ganzjährlich statt. Durch das 2x Fehlen sind individuelle Ferien jederzeit möglich. Dadurch ist ein kontinuierliches Training möglich, in dem Fortschritte erzielt werden können.
Du möchtest ein intelligentes, ganzheitliches Training?
Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.
Melde dich für meinen Newsletter an
Erfahre regelmässig Neuigkeiten zu meinen Kursen oder interessante Informationen zum Thema Bewegung, Gesundheit und Ernährung.